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オーストラリアでの妊娠・出産・育児について

2021-09-25から1日間の記事一覧

睡眠対策! 眠れないときには

今週のお題「眠れないときにすること」 ・「眠れない」の種類 ・原因別の対策 子供のころは野球場の大歓声のなかでも気持ちよく眠れるくらいよく眠り、20代前半くらいまでも眠れない、なんてことはほとんどなかったんですけどね。 加齢とともに眠れない、眠…