8か月も終わりのとき
足をのばして床に座っている私の足を越えて、ハイハイでほしいものに手を伸ばす。
そのまま滑るように頭から落ちる。
もちろん手は出しているけど、頭が大きいため、顔で着地している感じ。
はい、ここまではよくある日常です。
普段から泣くこともあれば、泣かないこともあるので、今回泣いても特に気に留めていなかったのですが、なかなか泣き止まないな～と思っていたら
口から出血している！！ Σ( □ )
歯から出血？
舌から出血？
どこから出血しているのー？？？
歯から出血しているのかと思い、歯がグラグラしていないか確認したあと、下唇の内側が切れていることを発見。
ほどなくして出血も止まり、一安心。
手を伸ばして取ろうと思ったものが固いもので、着地の時にそれが当たって自分の歯で下唇を痛めたんでしょうね。。。
とりあえず大事に至らなくてホッとしましたが、これからこういうことが増えるんでしょうねぇー・・・・
まぁ、予想外のことをするのが赤ちゃん＆子供ですよね！
産後8か月 ついにランニングを再開しました！
日本にいたときにはフルマラソンに参加したりしていたので、しっかり『トレーニング』もしていましたが、オーストラリアに来てからは1度だけハーフマラソンに参加したくらいで、ジョギング程度で終わっていました。
夫と出会ってからまた少し走り始めるようになっていましたが、妊娠発覚後はウォーキングだけになっていたので、約1年半ぶりのランニングジョギングです。
季節は冬ですが、昼間は日差しで暑いくらいになるので、ランニングを再開するには個人的にはベストかなと思います。（暑いのが嫌いなので）
ランニングを再開する前に『The Conqueror』というオンライン上のイベント？に参加しており、走るモチベーションをあげていました（ﾟ▽ﾟ）
The Conqueror - Virtual Challenges | Virtual Challenges
このチャレンジはランニングだけではなく、ウォーキングでも、スイミングでも、サイクリングでも、なんでも良いんです。
チームで長距離のものを制覇したり、グループを作って同じイベントで競ったりできるので、誰か一緒にやる人がいるとより一層モチベーションが上がるかなと思います♪
産前・産後で違うことは『おっぱいのサイズ』
まだ授乳しているため、産前よりサイズが大きいので以前使っていたスポーツブラではちょっときついんですよね。
ユニクロのブラトップで少し走ってみたら揺れて『これで走ったら確実におっぱい垂れる・・・』と思い、きついけどそのまま使うことにしました。
私が使っているのはCW-Xの5方向性サポートしてくれるスポーツブラなので、ランニングによる揺れを最小限に抑えてくれます！
CW-X WOMEN（ウィメンズ） | CW-X(シーダブリュー・エックス) | ワコールのスポーツウェア
ＣＷ－Ｘ ユレにくい｜マラソン・ジョギング・球技に｜ スポーツブラ HTY128｜ワコール直営の公式下着通販サイト Wacoal Web Store
新しく買うことも考えましたが、オーストラリアで買えるスポーツブラは限られているのと、授乳が終わるとサイズダウンすることは目に見えているので、短期間用に買うのもなぁと思いまして、とりあえず買っておりません(笑)
産前と大きく違うのは身体だけではなく、ベビーカーを押しながら走らなければいけないということです。
これが意外と邪魔大変なんです。
まっすぐな道、人が少ない道、広めの道、平らな道、など走りやすい場所を求めて移動することが多いです。
ベビーカー自体もブレーキがついているランニング用が売っていましたが、ブレーキが必要なほど速く走るわけでもないので不要かなと。
夫はかなり買う気満々だったので、何個も要らないと分からせるのに大変でした。
いや、未だに欲しいと思っているかもしれません。。。 σ(-□-)
初日はウォーミングアップとして歩いたあと、1km走って歩いて、500m走って歩いて、300m走って歩いて、歩いて・・・・歩いて終了。
結局ほとんど歩いての8kmでした(笑)
それでも走っている間は息が上がり、翌日には軽い筋肉痛がありました。
ちょうどよいくらいだったのかなと思います。
夫は土日休み、私は日曜日仕事をしているので、土曜日に走るようにしました。
平日朝にはお散歩。
1週間に1回だけだと走る距離はあまり伸びず(笑)
土曜日が雨だと走らなかったりするので、未だに初日と変わらない感じです。
それでも来年あたりには10kmくらいのイベントに参加できるように、また少しずつ走っていけるといいな～と思います！
産後太りは今のところ特にありません。
ただ、母が『子供一人産むごとに10kg増えたわ』と言っていたので、授乳終わってから増える可能性を心配しています。
なので、今から少しでも筋力を戻して基礎代謝をあげて、授乳が終了しても体型維持できたらいいな～と思います！
生後8か月＋2週間
季節は冬の始まり。
オーストラリアの家は多くが夏仕様に作られているため、冬には隙間風で外とあまり変わらない温度になります・・・
そんな部屋の状況の中、未だに夜間授乳が2-3回あり、その度に上半身をさらけださなければいけません！
気温が10度を下回ると寒い！！！！
暖房が欲しいと訴えましたが、『ブランケットかければいいじゃない』『上着着ればいいじゃない』と言われ、夜間授乳でおっぱいをさらけ出すのがどれだけ寒いか分かっていない！
さらにベイビーの冷たい手で触られるというおまけ付き。
義両親と同居していますが、義母も『寒いならブランケットあるわよ』と。
夜の間ずっとベッドの中にいる人にはわからないでしょうね！？
と若干キレました。
いや、本当に。
寒い中授乳して身体の芯まで冷え切ると、ベッドに戻っても中々温まらないので、寝られないんです。
ただでさえ細切れ睡眠の上、寒くて眠れないとか最悪です。
そしてとある日、授乳後1時間せず起きて泣き出したベイビー。
授乳が必要なわけではない（もし授乳量が足りなくてお腹が空いていたとしてもおっぱいはもう出ない）ので、私はベッドに籠ったまま、夫にベイビーの寝かしつけをお願いしました。
翌朝、『めちゃくちゃ寒かった』と若干ご機嫌斜め。
いや、、、
あなた真冬用のダウンコート着込んでいたじゃない。
しかもたったの10分くらいじゃない。
おっぱいさらけだして20分ほど授乳している私の状況を少しは分かった！？( ﾟДﾟ)
しかもその後の寝かしつけもしているのよっ
ということで、その週末やっっっと暖房買いに行きました。
暖房も買って一安心、と思いましたが・・・・身体はすでに寝不足と寒さにやられていたようで、私が風邪ひきましたΣ
風邪をひいてもダウンできないのが(母乳育児をしている)母親のつらいところ😢
とりあえず悪化をしないようにだけ気を付けながら、最低限の家事と育児をしていましたが、常に一緒にいるのでベイビーにも移りましたー・・・・
熱はほとんどでず、たまにでる咳と大量の鼻水！
大人のように鼻をかむことができないので、ふき取ってもふき取っても永遠にでてくる・・・
鼻水を拭き取るのも嫌がるので、鼻水吸引器があると良いんだろうなぁ～
でもあまりよく吸い取れないとかも良く聞くので、とりあえず今回は保留にしました。
風邪をひき始めてから約2週間ほどでよくなりました。
風邪ひき中も元気いっぱいだったので、病院には行っていません。
